最近仕事の忙しさ、結婚式の準備で忙殺されており、心に余裕がなくなってきる気がします。
そーゆー時に自己管理が上手い人は趣味を楽しんだりして、自分の中でうまく自己解決できてるんだと思います。
ところが僕の場合、趣味にかける時間がない。
そうなってくると、ついついイライラたまってくる。
そしてそのとばっちりを受けるのは嫁と社員、何なら取引先にまで及ぶ時もある。
ごめんなさいとダメだよねという気持ちはありながらも、ついつい苛立ちの矛先が言動や行動として現れてしまう。
んー、なんか良い解消法ないかね？
酒は苦手だから酒飲まないし、唯一の解消法がタバコを吸うくらいしか思い浮かばない。
それを心配してか、今朝は嫁が朝ごはんを作ってくれた。
じゃじゃん！！
だし巻き卵は俺よりも上手く綺麗にできていた。
やるじゃん嫁👍
魚に関しては。。。。。
。。。。。。。。笑
次がんばろー！！
焦げはハサミで切って食べたけど、すごく美味しかった！笑
そして、疲労を心配してか食事後、抹茶ラテまで作ってくれた。
嫁、ありがとー！！
本当に感謝はしつつも、終わらない作業にまたイライラが止まりません。
自分のキャパの問題なんだろうけれども、ついつい八つ当たりをしてしまう😱
イライラした時の八つ当たりの矛先が筋トレになったらいいのになー。
イライラした時の対処法知りたい。。