今日は、
「悩みの原因は探るな！」と。
ちょっと声を大に、お伝えします。
私たちが今、
どうしても自信を持てないとか
活躍している人を見ると、
「自分はダメだ」と落ち込むとか
自分の価値を上げたくて、
何かをがんばるとか
肝心な時に、
なぜか力を発揮できないとか
あと一歩が踏み出せないとか
あ、これぜんぶ、
２０代、３０代の頃の、私自身です。
セミナーでは結構赤裸々に、
お話ししています。
あなたは心当たり、ありますか？
悩みって、
だいたい過去に何かしらのことがあって。
今の現実を生きづらくしている。
そんな状態です。
ところで、
悩んでる時、
原因を探ろうとしてませんか？
それも良いのですが、
ここには２つの落とし穴があります。
１つは、
原因探しを
間違えてしまうこと。
２つ目は、
原因＝犯人ととらえて、
恨みを持ってしまうこと。
すると今度は、
恨みに囚われてしまう。
実はこれも、私自身の経験です。
心理学やカウンセリングを学んでる最中に、
「原因は、これかーーー」って知って。
腑に落ちたのは良いのですが。
原因＝犯人と感じて、
心の奥底で恨んでしまって。
困りました。
あ、でも。
恨む、とかイヤなので。
表向きには、
「大丈夫です〜」って顔するんですよ。
それはそれで、
自分の本心を裏切っている。
なんだかいろいろ、
モツレてしまってたのです。
だけど、そういう、
心のウツウツを経験することなしに。
安全に手放していけるのが、
10min.FOCUS Mappingの【中級】でした。
原因を追求しないので、
最初は「スッキリした〜〜」
っていうだけなのですが。
書き続けてると・・・
なにか、全貌が「見える」というか。
「悟る」というか。
なにかこう、あたたかく、
大らかになれる。
そんな境地になってくるんですよね。
それとは逆に、
「手放そう」とか
「相手を許そう」とか、
そういうことを意識的にやると？
それが出来ない自分を責めて
また、あらたな悩みになったりします。
講座でやっていくのは、
無意識の領域の、【深い癒し】です。
意識で何かをがんばることには
これからは、注意してくださいね。
ちなみに、
講座後の再受講は、永久無料です。
成長し続けていただくことを願って、
６つの特典付きで、お迎えしています。
お申し込みと詳細は、こちらです。
