「このノート、人格を持ってるみたい」
受講生からそう言われた瞬間、
「まさに！！」って、
お腹の底から納得しました。
書いてるのは自分なのに・・・
自分では気づけてなかったことを
ノートに上に書いてしまってる・・・
まるで、
生きづらさを解放してくれる
カウンセラーのように？
課題を抱えた現状にメスを入れて
とるべき行動を示してくれる
コンサルタントのように？
「え？？
こんな方法があるの？！」って。
具体的にやることを教えてくれる。
そんなことをやってる自分自身に
自分が驚いてしまうのです。
なんとも不思議なんですけどね。
ちょっとこの図で
考えてみましょうか↓
この、海水の上にちょっとだけ見えている
『意識』と。
海水の底深くに大きく潜んでいる
『無意識』。
よくある図なので、
知ってる方にとってはお馴染みですね？
私たちの思考や行動を
決めてるのって、
水面の下の意識できない
『無意識』の部分。
「頭ではわかってるのに、
なぜかできない」のは、
無意識ゆえだし。
「考えてなくても、
今日もちゃんと生きている」のも、
無意識ゆえ。
で、ざっくり言うと・・・
方眼ノートの「書き方」で書くと、
「頭ではわかってるのに、
なぜかできない」
この部分が
動き出すのじゃなかと。
言わば、
無意識の自分と、
対話出来てしまうんです。
だから、大きく問題解決していく。
いやむしろ・・・
問題は、ご馳走。
問題があるからこそ、
次の手がわかって。
人生が好転していくんですよね。
そうなると、
人生で起こるひとつひとつが
かけがえのないイベントになります。
