大人バレエとパドドゥの罠とは?男性と踊ることで気付く基礎と正しい感覚 | 大人バレリーナ専門!“バレエ×脳のしくみ”で上達するプライベートレッスン♪

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先日、

パドドゥを指導する機会がありました。

 

 

男性とパドドゥを踊るって、

やっぱり色々見えてきますね!!

 

 

私もかつてはそうでした。

 

 

男性と踊ると、

いかに自分の踊りやすいように

踊っているか…

 

ということが、

よくわかるんですよね💦

 

 

特に基礎的なこと…!

 

 

バレエって、

本当に難しいなって感じるのは、

チカラを入れる必要はあるけれど、

ガチっと固めちゃダメだとか、

ポーズで静止はするけれど、

カラダを引っ張り続ける

チカラは止めちゃダメとか、

そういう、

 

目には見えないこと

 

を求められるところ!!

 

 

 

 

感覚…なんですよね、すべて照れ

 

 

だからこそ、

それを言語化するのって、

本当に難しいと思う。

 

 

大人バレリーナも、

ご自身の基礎的な部分が、

どれだけ習得できているか、

パドドゥレッスンを受けてみれば、

わかることも多いと思います。

 

 

なので、

一度は受けてみても良いと思う♪

 

 

ただし…!

 

 

レッスンでパドドゥを

体験することと、

舞台の上で披露することは

まったくのベツモノ!

 

 

舞台で踊る場合は、

ある程度1人で踊れるように

なってからの方が良いでしょう。

 

 

単純に、危ないのでね…💦

 

 

大人バレリーナが

パドドゥを踊ることで

「損をしているな」と感じたことを、

noteにまとめてみました♪

 

 

「いつかパドドゥを踊ってみたい…」

と、思われる方は、

ぜひ、読んでみてくださいね✨

↓↓↓↓

 

 

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