大人からバレエを始めた

大人バレリーナたちと

プライベートレッスンをしていて、

結構な率で感じるのが、、、

 

 

 

 

 

刷り込み…

 

 

 

 

バレエを習い始めたころに

先生に言われたことを、

ずーーっと抱えながら、

そして、

 

勘違いして

思い込みながら

 

続けている大人バレリーナが

多いんです！

 

 

ある大人バレリーナさんは、

習い始めたばかりの頃に、

「反り腰だからお尻が出る」

と、先生に言われたそう。

 

 

その言葉を、

後生大事に持ち続け、

改善しようと、

間違った方法を

長年続けてこられました。

 

 

ただ、私が見る限り、

彼女の姿勢は、

決して反り腰ではない…。

 

 

むしろ自然なS字カーブを描いています。

 

 

もしかしたら、

先生が見られたときに、

たまたまお尻が出ていたから

注意されたのかもしれませんが、

バレエを習いたての人が、

それを判別することは不可能です。

 

 

結果、

 

私は反り腰だ…

 

という間違った刷り込みのまま

バレエを続けてこられた…。。

 

 

これ、悲劇だと思うんですよ、私！

 

 

そう思い込んでしまっているから、

プリエを踏むときに、

ずっと骨盤を後傾させて

レッスンされてきたとか…。

 

 

結果としてそれが、

彼女のあたりまえとして

習慣化されてしまいました。

 

 

一度ついた習慣を変えることって

なかなか難しいんですよね。

 

 

でも、正しく踊るためには、

変えていく必要があります…！

 

 

大人であっても

変えることはできますし、

直すことだってできます。

 

 

でも、

すでにアナタの

あたりまえに

なっているから

自分で気づくことが

むずかしいんですよ💦

 

 

 

それをあぶり出し、

気づき、書き換えていくのが

La Cle（ラ・クレ）～大人バレエ上達のための脳内革命～

 

 

 

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