日々、

大人バレリーナたちの

踊りを見ていますが、

 

やりにくそう

 

に感じることが多いです💦

 

 

 

 

その原因は、

 

視ているポイント

 

だと私は考えています。

 

 

例えば、

センターレッスンや、

バリエーションなど、

パをつなげて展開していくとき、

大人バレリーナたちは

 

そのカタチ

 

に囚われがち。

 

 

手はこのポジション

脚はこのポジション

 

これらは

絶対的に必要だし、

重要なんですが、

大人バレリーナたちは

これらをカタチとして

捉えてしまうんですよね。

 

 

ですが、

踊りとして展開していくのなら、

それらのポジションを

どうスムーズにつなげていくか…

という、つまりは、

動作を視なければ

踊りにはなっていきません。

 

 

ですが、

そのように

捉えているということには

気づけていません。

 

 

なぜなら無意識だから…。

 

 

 

 

ポールドブラを動かすとき、

肘から先しか動かなければ、

カラダへとつながる、

最も大切な上腕が動きません。

 

 

また、

大人バレリーナは、

足首から先のカタチで

脚のポジションを認識されます。

 

 

これだと、

カラダとつながる

最も大切な大腿部が動きません…。

 

 

こうなると、

手踊り・足踊り

になってしまうんです💦

 

 

カラダの中心部分と

連動しないから、

それはそれは

踊りにくいと思います。

 

 

これらを改善するのは、

難しい…と思われがちです。

 

 

実際、難しいこともあります。

 

 

ですが、

脳内を変換することで、

アッサリ改善されることもあります！

 

 

今のアナタの踊りは、

これまでのアナタが

積み重ねてきたものでできています。

 

 

無意識で、

手足、足先にしか

意識がいかない踊り方を

蓄積してきたのであれば、

その「無意識」に入っている

情報を書き換えない限り、

踊りは変わっていかないんですよ。

 

 

何よりやっかいなのは、

無意識だから、

自分ではなかなか気づけない

ってこと！

 

 

プリエを踏むとき

タンデュを出すとき

ルルベをするとき

なにを意識して動かしているのか…

 

 

ココに気づけなければ

動きは変えられないですよね？

 

 

「意識して動かしてるつもりだけど…」

 

 

はい、それはそうだと思います。

 

 

ただ、その「意識」は、

アナタの意識のたった1割ほどの部分。

 

 

残りの9割にどんな情報が入っているか…

 

 

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アナタ自身も気づいていない

バレエ知識やご自身の思考があります。

 

 

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正しいものへと書き換えていく…

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