昨日から始まった脊髄21
ハッピーちゃんが、これまでしてくれた
イマココ7daysとか、possibleとか
始まる時、その変化を記そうと
シリーズ化してblogに残してきた。
始まる時は
ワクワクするような
静かな闘志のような
期待のような
そんな内側で
意気込みを書いてきた。
昨日も朝から
スタートにあたって
今の心境を書こうとしたけど
…出てこない
…
…？
始まる
それしか出てこなかった。
期待はしてる。
でも
過度な期待じゃない。
これさえやれば、とか
これで願いは叶う！とか
ない。
変わるの知ってる
進化するのなんか、わかってる
当たり前
👆️スラムダンクの流川のイメージがわくのは
スラムダンクにはまってるから🤭
毎日やる
と思ってるけど
よ〜し、絶対毎日続けてやるぞ〜💪
とは思ってない
力みがない。
淡々とやる
コツコツやる
だから
息切れしないのかも
昨日の配信で
ハピちゃんも、
初めての人もいるから、しばらくプレで週2、3回
3/17.18のイベント開けから21をする
といっていた
気合もいらない
ゆるっとでいい
とも言っていた
緩ませる
副交感神経優位にしていく
これも目的なんだ。
緩んでる
ここって時に
力を発揮する
今
バレエピラティスをしてるけど
バレリーナの身体って
そんなかも。
柔らかく、しなやかで
だからこそ
高いジャンプもできる強さもある
姿勢って
身体のこともさしてるけど
物事との向き合いかたも
姿勢っていうね。
だから私は
まず身体を整えてるんだ
頭で考えるのは後。
身体が動いてくれる。
安心して
自分の身体、背骨に
身を委ねよう
今日もコツコツ☠️