とよさきひろみです
2019年もあと6日ですね！
みなさんどんな1年ででしたか？
実は私、2019年私史上最大に
大進化することができました。
おひるねアートエピソードアワード受賞
おひるねアートプロフォトグラファー昇格
認定方眼ノートトレーナー取得
認定方眼ノートfor kids
インストラクター取得
3講座開講
ニューボーンワークショップ受講
入園入学
仲良し家族
昨年の満足度を10とすると
今年は120くらい！
その大進化を支える大黒柱となったのが
「書く」ことでした。
方眼ノートの事を記事にしたり、
SNSにあげていると、
「最近『書く』ってことをしてない」
「『書く』事が得意ではなくて」
と言うお話を聞きます。
そうですよね。
スマホ、パソコンの時代、
書かなくても
過ごせるようになりましたから。
私も方眼ノートを書くまでは
スケジュール帳くらい？
あとは幼稚園の先生へのメモとか。
たまにセミナーとかワークショップうけて、ノートとる。それくらいでした。
では、なぜ『書く』ことが
大進化に繋がったのか？
理由は3つあって
3つのことができたからなんです。
まず一つが
◯◯◯ことができたから。
日々の出来事は
何もしないと
流れていきます。
生活していて、何も書かないでいると
心に止まったいいことも
よくないことも流れしまい
また同じよくない事が起きたり
できた！を最高に感じることが
できなかったりするからです。
例えば、
息子がコロッケをこぼす理由とか
息子がコロッケを一人で食べられるようになった事とか
なぜか、いつも同じ理由で夫とケンカしてしまうとか
放っておいてもまた
いつもの日々は戻ってきています。
そう。いつもの。
そしてまた同じ事が起きたりしても
同じ対応で…
そのループから抜け出すためには
◯◯◯必要があって
そういう日々の出来事で
小さくても
心に止まったことを
書くだけで、
時間にして5分ほどで
変える事ができるのです。
何が必要なのでしょう？
…
それは
「気付く」ことです。
モヤっとした。
よくない結果になった。
それに気付ける事が第一歩だと
私は思っていて、
気付けたらそれだけで◯！なんです。
なぜならそこから、はじまるから
なんでモヤっとしたのか
なんで良くない結果になったのか
そして、どうしたらいいのかという
問題解決の物語が。
どうですか？ワクワクしませんか？
「書く」だけで大進化！
そんな
満ち満ちとパワーが
溢れてくる
よくないですか？
そのヒミツが方眼ノートにあって
あなたにもし
いつも同じよくない事が起きて
行動パターンが変えられない事が
毎日のちょっとよかった出来事に
目が向けられない事が
あったとして、それが
自分のせいではなく、
ノートのせいだったら
あなたが自分の力で
できる方法
2020年方眼ノートが
あなたの助けになったら
嬉しいです。
書く理由の2つ目3つ目の出来たこと
また書きますね！
詳しくはこちら←crick！
とよさきひろみ
日本おひるねアート®協会認定講師
認定プロフォトグラファー
日本ノートメソッド協会
認定方眼ノートトレーナー
Stampin' up!japan公認デモンストレーター
キットパスインストラクター
富士フィルム認定アルバム大使
chez Lou Louおしりふきケースデコ講師
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