ハナリンの重ね煮を使ったVEGAN（穀物菜食）の料理教室！
ハナリンオフィスでは好評の重ね煮料理会のリクエストを受けて、会津若松でも開催です。
白河在住で真実系発信者、ロハスなまちづくりコーディネーターとしても知られているハナリンは、菜食料理人としても活動中。
大森一慧先生に師事してマクロビオティックの食事法を知って25年。
雑誌「anemone」「MISTY」でも漫画を掲載。
食から心と身体、運命までも変えてしまうことを伝えてきました。
特に311、コロナ以降は真実を知ったみなさんが食から健康を取り戻し、地域や社会を変えていくと断言します。
そんなハナリンが「誰でも」「簡単に」「美味しく」できる料理が「重ね煮」とオススメしています。
重ね煮は、マクロビオティックの基本＝陰陽調和した料理法ですが、
調味料は自然塩のみ！環境を汚さない、野菜も全部使い切る（無駄がない）
農薬を無害化し、体のエネルギーを高め、素材の美味しさを引き出し、どんな料理にも応用できます。
料理が苦手な方、
重ね煮に興味がある方、
家族や周りの人を健康にしたい方、
菜食料理を作ってみたい方
お待ちしております！
◯日時 2024年1月31日（水）
10時〜（13時半くらいまで）
◯場所 会津若松市内（はま寿司近く）芦澤邸
（参加者にお知らせします。ナビでは「はま寿司」を目指してください）
◯参加費 5000円（当日お支払いください）
◯メニュー 基本の重ね煮
コロッケ、カレー、スープ、サラダなど、試食代わりの重ね煮ランチ（４ー５品）付
イメージ
◯申込先
芦澤幸子さんへ ①お名前 ②連絡先 ③住んでいる場所
をお知らせください。
電話:09085830582
ライン:ID yukko53
メール:yu.yu.530913@gmail.com
◯講師のハナリン（大花慶子）について
白河市在住のロハスなまちづくりコーディネーター
新しい地球に向けて自然に沿った暮らしを応援
情報発信コンサル、地球にやさしいグッズの販売、真実のお話会、レンタルサロン運営、イベント企画、漫画家など。
ブログ https://hama-sush-jp.pro/ohanakeiko/
インスタ https://www.instagram.com/keiko_ohana/
ユーチューブ https://www.youtube.com/@keikoohana
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