ここ最近の私の作ったヴィーガンご飯。
イベントに参加された方、レンタルスペースをご利用の方に提供させていただきました。
記録として載せておきます。
かぼちゃ煮 大豆ミート 昆布と椎茸の佃煮 ご飯 味噌汁
おかわかめと納豆のネバネバ丼 （大豆ミートとコロッケ入り）
重ね煮の揚げ春巻き
米粉と栗のヴィーガンケーキに乗せたクリームが好評だったのでレシピアップ
たけさんの足もみスクールの生徒さんにご提供
眠くならないようにあっさり目
打ち合わせにきた税理士さんにご提供
米粉かぼちゃマフィン
豆乳とココナツミルクのティラミス（もちろん乳製品は不使用）
まだまだヴィーガン・マクロビ料理はレパートリー増やして学び中。
でも続けていけば必ず結果は出るのはわかっている。
情報発信も20年間、ロハスなまちづくりは10年、お話会（講座系）は8年、続けてきたから、去年から結果が出始めた。
時間はかかるけど、必ず到達できると知っている。
ただ続けるのみ！！
関係ないけど、
久しぶりに会ったふくしまロハスプロジェクトリーダーひろちゃんこと矢萩ひろみさんともYouTubeで雑談
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10/29 ハナリンに学ぼうまちづくりのお話会（愛知県安城市）
11/2 お話会&三輪福さんクリスタルボウルヒーリング 11/3ヴィーガンカフェランチ会（新潟）
11/8 川内翔保子先生のマクロビオティック料理教室（ハナリンオフィス）
11/10 自然派YouTuberあいこさんのお茶会・ヴィーガン夕飯交流会ゲスト（東京）
11/12-13 （1泊2日）たけさんと一緒に「デトックス自然療法合宿」（平田村）
11/15 上田美和さんの和ごころ式セラピー施術会（ハナリンオフィス）11/23 ハナリンの真実のお話会&ヴィーガンランチ会（東京）
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