こんにちは

今日も暑いですねー

何かを見たり読んだりして

苦しみがやってくる。

以前、同じものを

見たり読んだりしたときは

平気だったのに、、、。

そんなときは

苦しみを

おしのけたり

ごまかしたり

分析したりせず

苦しいね、、、って

その苦しみを感じてあげよう

一緒にいてあげよう。

それは

むかしむかしに感じた

感情かもしれない。

誰にもわかってもらえず

うめたててしまった

なかったことにした

苦しみかもしれない。

やっと

出てきてくれた

感情かもしれない

しっかり感じて

抱きしめてあげようね

🌻🌻🌻

もし

こんなことで悩んでいたら

お話し聞かせてください。

＊自分なんてダメだと思っている

＊罪悪感がある

＊孤独感がある

＊自分責め、後悔がやめられない

＊仕事が続かない

＊なぜかハラスメントにあう

＊友人からマウントとられる

＊利用される

＊なぜだか嫉妬される

＊自分の光を消してきた気がする

＊幸せになることへの抵抗がある

全部、私が経験してきたことです。

そして、なぜ、そのような意識が

できてしまったのかに

気づいたからこそ

同じように苦しんでいるあなたに

寄り添えると思っています😊

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