がんばりや

断れない

びくびくする

それを

本当のあなただと

勘違いしていませんか？

こういうのは

あなたの性格ではありません

生きてきた過程で

仕方なく

自分にくっついてきたものです。

「私、こんな性格なんで」と

自分のせいにしてる方

たくさんいらっしゃいますが

まずは

それを自分のせいに

しないでくださいね

生きづらさの原因は

あなたが

あなたらしく

生きてこられなかったからです

怒られないように

嫌われないように

生きてきたからです

だから

びくびくしたり

断れなかったり

ダメな自分を

どうにかしないとって

がんばったりするんです

だから

自分がわからなくなって

生きづらくもなるのも

当然です

びくびくしたり

断れなかったり

いやでも

がんばり続けるのは

本来のあなたでは

ありません

それらを

やめた先に

本来のあなたが

待っています