モノゴトが動かないとき

「どうにかしよう」って

がんばりたくなりますよね

それなのに

がんばることが

目の前にない

そうすると

ますます焦り始めます

そんなときは

立ち止まってみてください

そして

ほっとしてみてください

何かをしなければならない

そんなときは

考えても

答えが見つからず

焦る

この堂々巡りに

なってしまうかもしれません

だったら

考えるのをやめて

自分を

喜ばせてあげることを

してみてはいかがでしょう

大人でしなければならないけど

することがわからないって

たいてい

お金を稼がないと

とか

仕事探さないととか

そんなことではないでしょうか？

そうやって

考えれば考えるほど

視野が狭くなって

思考でなんとかしようと

自分を追い込んで

しまうはずです

たしかに

経済活動は必要

でも、もし今

なんとかなっている

これまでも

なんとかなってきたなら

これからも

なんとかなる

そういうことなので

いったん落ちついてみましょう

どうにかしようとしても

自力では

どうにもならないこともあります

そんなときは

煮詰まった思考ちゃんを

休ませてあげてね

そして

そんなときにまず

することは

自分に優しい意識でいること

意識をハートに

持ってきてみてください

思考からハートに

意識のバトンを

渡してみてください

リラックスして

次にカラダが求めるように

動いてみてください

そんなふうに

習慣づけていくと

気づけばきっと

どうにかしようとは

思わなくなっていると思います