自分の意識の中に

ないものは

現実化できないだろう。

その場合

自分が叶えたかったことを

人が叶えてるのを見ると

胸がえぐられるような

気持ちになり苦しい

ないから

これさえあれば幸せになれる

そんなふうに

外にばかり幸せを求めている場合だ。

もしくは

自分の中にないから

うらやましいとも

なんとも感じない

どちらかだろう。

でも

叶えたいのは

真実かもしれない。

その場合は

自分はそれを叶えられない人

そんなふうな意識になってはいないか？

その場合は

自分もそれを叶えていい人なんだと

自分の意識に入れてあげることが

大切なんだ

だからといって

「はい！意識に入れました！」

そう大逆転するのは

難しいと思う。

自分が叶えられない人

そうなってしまったのには

罪悪感だったり

傷ついてきた

たくさんの歴史があってのこと。

そうなってしまった自分

悔しい思いを抱えながらも

がんばってきた自分を

まずはゆっくり労って

よくがんばってきたねって

褒めてあげよう

小さな日々の感謝も

拾っていこう。

まずは今の自分の内側を

満たしてあげること

叶えたいから満たすのではなくて

人にエネルギーをすいとられ

人にエネルギーを与え

カラカラで出がらしのようになった

自分の心を癒してあげるために

どこまでも自分の味方になり

満たしてあげるのです

自分の心には

たくさんの感情がある。

その感情は

自分自身なのです。

癒されていない感情を

癒してあげることで

傷ついて

子どものままで成長が止まっている

自分自身が育っていくのです。

子どもからいきなり大人に

なれないように

自分の中の子どもも

自分が理解して

共感してあげることで

成長していけるのです。

実の親からもらえなかったものを

自分自身が与えてあげるのです。

それは共感だったり

理解だったりという

「愛」だったのではないかな

たくさんの苦しい悔しい

経験をしてきたあなただからこそ

それができるはずです。

そうやって

自分の全てを理解してあげよう。

共感してあげよう。

満たしてあげよう。

愛してあげよう。

あなたに

足り「ない」ものなんてない。

あなたの中には

全てが「ある」のです

焦らずゆっくり

マイペースで自分を

満たしてあげようね

あの人が叶えたこと

それをどう感じたかは

あなたの意識の現状を

教えてくれるバロメーター。

悔しいから

純粋にうらやましいに変わったとき

あなたの意識は変わっています。

ただ

その感情にウソはつかないでね

悔しかったら

自分を満たしてあげよう。

ないのに願っても

叶えられない現実

悔しい現実が

続くだけだから。

うらやましかったら

純粋に自分もそうなりたいと

願ってあげよう

あなたの意識に

純粋に芽生えたことは

願えば叶うから