イヤな現実が続くと

小さなことへの感謝も

できなくなるよね。

だって

小さな感謝より

目の前の

大きなキツいことの方が

エネルギー使うもんね。

でもでも

イヤな現実の中にも

実は感謝出来ること

たくさんあってね。

雨風はもちろん

暑さ寒さをしのげる

家があること。

こうやってスマホを

持っていること。

食べ物、飲み物

おいしいもので

五感とお腹を満たせること。

ひとつひとつ

当たり前のことが

感謝すべきことなんだ

もちろん

その暮らしの中で

嫌いな人がいていい

怒っていい

毒吐いていい。

感謝できることは感謝して

ネガティブなことは

吐き出して。

感情はアウトプットしよう。

感謝はするものではなく

わいてくるエネルギー

自分の意識が変化すれば

感謝は頭でするのではなく

ハートからわいてくる