とにかく今年は

自分が自分に

どんな意識でいたかを

嫌というほど

見せられた年だったな。

もう幼いころから

私は私の中から

私を追い出していました。

だから自分が

まったくわからなかった。

ずっと孤独感でいっぱいで

とにかく

優しさを求めていました。

優しい子だったのに

小学校の高学年になるにつれて

ハートではなく

思考の支配で

生きるようになっていきました。

幼い頃の

心のひずみは

どこかで気づいて

治してあげないと

ズレはひどくなるばかりです。

私は幼い頃に

寂しい思い

悲しい思いをしていた私を

ずっとほったらかしにして

生きてきました。

本当の私は

ずっとずっと泣いていたんですね。

そのまま放置して

私はとにかく

がんばってがんばって

生きてきました。

そして

めちゃくちゃがんばってきた

人生を自分で壊し

そんな自分を責め続けて

生きていました。

もともとの自信のなさ

自分を嫌い

そしてそこに自分責め

考えるだけで

本当にかわいそうなことを

してきました。

そして何年も何年も

泥沼でジャンプしようと

がんばってきました。

そして

職場でもプライベートでも

意地悪をされたり

マウントとられたりしてきました。

自分を責めることを

少しずつ

辞めれるようになってからは

事態は少しずつ

改善されての今があります。

本当に私は

よくがんばってきたと思います。

私は私ひとりになっても

私が私の味方になってあげよう

どんなことがあっても

私は私のことを

理解してあげます。

私が楽に生きられるよう

私は私に優しく生きて行こう