愛を選択するとは

魂の喜ぶ生き方をすること。

そうするには

ハートの声を聞きながら

選択することだ

恐れを選択しないとは

罪悪感、劣等感、無価値感、

後悔、恥の意識を選択しないということ。

これらはすべて

成長する過程で思い込みで

植え付けてしまったもの

だから元々の自分の意識ではない。

これらを思考で何とかしようとして

もがき続けてもうまくいかず

自分責めで自分をどんどん

弱らせてしまって

身動きとれなくなってしまった。

だから少しずつでも

この逆をやっていくんだ。

まずは自分を責めない。

だってあなたは何も悪くないんだから。

そうやって

意識の中で自分に優しさを愛を

与えていく

そして自分に楽しみも

与えていく

自分が子どもの頃から

変わらず喜ぶ感覚を思い出したら

思いっきりそれを自分に

させてあげよう

喜ばせてあげよう

恐れにより思考優位で

生きてきた生き方から

愛からの生き方

ハートからの生き方に

シフトチェンジしていこう

あなたがあなたらしく

幸せに生きるには

ハートで愛を選択して

思考で恐れを選択しないことだ