自分を大切にすること

自分を責めないこと

あるものに感謝すること

自分を低く見積もらないこと

自分の味方でいること

過去、未来も含んだ

今の自分を愛すること

ずーっとずっと

これができずにきた

自分で自分を引きずりおろして

現実が良くならない自分を

責める

この繰り返し

これじゃ自分が

かわいそすぎるよね

自分を大切にすること

自分を責めないこと

あるものに感謝すること

自分を低く見積もらないこと

自分の味方でいること

過去、未来も含んだ

今の自分を愛すること

ようやく

できるようになってきた

まだまだ

自分が何ができるのか？

疑ってるところもあるけど

ぼんやりとだけど

何かカタチになりそうな

気がしてきた

それは

自分を大切にすること

自分を責めないこと

あるものに感謝すること

自分を低く見積もらないこと

自分の味方でいること

過去、未来も含んだ

今の自分を愛すること

これができてきたからだ

現実は変わらなくても

なんだか

なんとかなる

うまく流れるような気がする

ってそんな感覚になってくる

むやみやたらに

現実を変えようと思っても

変わらない

一瞬

変わったようにみえても

内側が変わらなければ

また元に戻ってしまって

また自分を責めてしまう

この負のループから抜け出すには

まず自分にパワーを取り戻そう

パワーを取り戻すには

自分を大切にすること

自分を責めないこと

あるものに感謝すること

自分を低く見積もらないこと

自分の味方でいること

過去、未来も含んだ

今の自分を愛すること

自分を自分のエネルギーで

満たしてあげよう

自分を自分として

生かしてあげようね