長年

現実を変えようと

必死だった

自分責めをやめられるように

後悔をなくせるように

そんな時は

現実に生きていたようで

現実から

逃れよう

逃れようとしていた

現実が怖かった

将来が怖かった

過去を悔やんでばかりいた

不安から逃れるために

何とかしようと

もがいていた

とにかく

何か仕事して

楽しめるくらいの

お金を稼ごうと

でもね

これをしている限り

堂々巡り

いつか

気づきなさいよと

ストップがかかる

この3年で

何もかも失い

ぐちゃぐちゃになったと

思っていた

でも実は

私が失ったものって

私にとって

もう必要のないものだった

先に手放すか

気づいてから手放すか

私は辛すぎて

きつすぎて

先に手放すを選んだ

だから

手放した後も

めちゃ苦しいが

襲ってきていた

でも

私はがんばった

とにかく今自分を

立て直してあげたい

だから

現実を変えようとすることを

やめた

しっかり休んだ

とにかく

自分を癒すことを

第一にした

すると

気がつけば

現実の見方が

これまでと変わっている

現実の中にいた私が

私の中に現実がある

過去や未来の不安に

振り回されて

今にいなかった私が

今にいる

過去の悔しかった

出来事が

とても古ぼけて

見えてきた

もちろん

その時の私に

よくがんばってきたね

という労いは忘れていない

過去の自分を

否定していない

責めていない

とにかく

現実を変えようと

していたときは

現実を見ていたようで

過去や未来にばかり

意識が飛んでいたから

現実に飲み込まれていた

今は

私の中に現実がある

今の私の中に

過去も未来もある

全てが私の中にある

現実を

しっかり見据えたうえで

希望も願いも

私の中にある

失ったものは

気づくための出来事

もう必要なくなったら

ただの出来事に変わった

現実を変えようとしていたら

いつまでも

気づかなかったこと

まずは

自分を

癒して労って

自分を愛そう

自分を元気にしてあげる

そして

現実を自分好みのものに

創造していこう

これまでを

取り返すというのではなく

今のあなたが

今ここから

創造していこう

小さな

あれしたい

これしたいを

積み重ねて行こう

ハートの声で

動いてみよう