みなさん、こんにちは

まずは告知から

 

好評につき、

手作り味噌レッスンの

今年最後の追加開催します

 

 ３月２９日（日）

 

↓お申込みは下記より承ります↓

今年の手作り味噌レッスン日程

※３月２９日をクリックし、お申込み下さい

※残１名さま

============

 

けんちん汁や

鍋に入れると

風味が増す

 

ごぼう

 

歯応えもよいのですが

ご高齢の方には、

少し硬いかな

 

ご高齢者に限らず、

肉巻きにする場合などは

食感を肉の柔らかさに

合わせると、

美味しさに繋がります

 

 

お米のとぎ汁で煮ると

やわらかーくなりますよ

 

とぎ汁なければ、

ぱらりと少量のお米（洗わない）

と一緒に入れてコトコト煮ます。

 

 

 

お肉で巻いて焼くと絶品です。

 

 

過去に教室でも行った

八幡巻き

 

生徒さんのお料理レポ。

Eちゃん、今も作ってるかな～

タレも絡んで美味しそう♡

 

 

ちなみに、

ごぼうが食べたいと感じる時は

体がデトックスしたがっています

 

春はデトックスの季節

 

冬に溜めこんだ、

あんなもの

こんなもの

 

ドバっとだしましょう

 

とはいえ・・・

 

 

 食べすぎも注意

 

 

ごぼうは、

食べ過ぎると体を冷やしますので

１度に沢山食べるのではなく、

美味しいと感じる量を２～３日、

続けて食べるなどして下さい

 

========

 

笑えるエピソード、

ホロっとさせるストーリー、

勇気をくれる物語、

全て実話。

 

婚活女子のバイブル

●全国の書店で発売中

●ネットでも購入できます

 

サイン本をご希望の方は

こちらから

 

********************

●メルマガ読者募集中

（主に薬膳、妊活の情報をお届けしています）