全体図
HAPPY COLORFUL DIARYは「ビジョン」「プランニング」「リスト」の3つのカテゴリーでできています。
ビジョンでは自分の未来ややりたいことをまとめ、プランニングではいつやるのかを決めていきます。
そして行動した後にフィードバックをして次に繋げていきます。
リストでは自分を知るために使います。
ビジョン
夢や目標を叶えるために必ず「どうなりたいのか」が大切になってきます。
旅行やナビでいう「目的地を決める」と同じです。
自分の未来はどうなっていたらいいのかを具体的に書いていったりビジョンボードになりたい姿の画像をまとめます。
最高の未来
①
2022年12月31日今あなたは何をしていますか？
書くときには理想を120%で描くこと。そして遠慮はせずにこうなったら最高！！！！って思うことを書きます。
今まさにこうなってる！って思うことを書きます。
②
左側に書いた最高の未来の自分が見ている景色やもの聞こえること、匂い、何かを食べているなら何を食べているのか
何を触っているのかそしてこの時に感じている感情を記入します。
よりリアルにイメージすることが書く時のポイントです！
もし書けない。イメージできない方は「人生、今年のテーマ」のページにある「こうなりたくない姿」から書いていくことを
おすすめします。このこうなりたくない姿の反対が最高の未来につながります。
理想の自分/現状の自分
①最高の未来が書けたら最高の未来を8つのカテゴリーに分けます。
楽しみは趣味のことなどやっていて楽しくて続けたいこと
ライフワークは人生で一番時間を使いたいことです。
人によって違いますがあたしの場合はデジタルプランナーのこと全般です。
仕事はお金をもらってしていること
お金は稼ぎのことや貯金のこと
人間関係は仕事家族友達など
健康は体の状態
ライフスタイルは暮らしのこと
学びは知識やできるようになることです。
そして書いたことに対してどうしてそう思うのかを書きます。
さらにその理想の状態は「いつまでに」なりたいですか？
②理想の状態が書けたら次は現状を書きます。
理想だけを書いても現状を知らなければ何をしていいのかどこからスタートしていいのかがわかりません。
なので現状をしっかり把握することも大事です。
きっと書いていて辛くなる、どうしても書けないところもあると思いますが全部埋めようとせずに
書けるところだけでもOKです。
もしまた後で書けるようになったら書くでもOK。
ライフビジョン
①2023年の時点での周りの人の年齢を記入します
年齢でできる範囲がわかってきますよ。親孝行したいと思っても10年後あなたやあなたの親の年齢は？
②左の枠は基本的には自由です。
プロジェクトで書いてもいいし8つのカテゴリから選択してもOK！
それぞれ1〜10年後どうなっていたいのかを記入します。
期限が決まらないものは生きてるうちの欄に記入します。
ビジョンボード
①ビジョンボードには理想の姿の写真を貼り付けます。
画像や写真を集めるのはInstagram、ピンタレスト、Unsplashがおすすめ！
Googleで探してみてもいいかも！！
②並べ方は自由！！
テーマを決めて集めてもいいし
あたしはホーム画面用にビジョンボードを
作ってみました🥰
ウィッシュリスト
①やりたいことを記入
②いつやるのか。期限を記入
③金額を記入
金額がわかるもの
④やりたい度をチェック
やりたい度とは夢に対してわくわくする感情のことです。
⑤書いた夢が叶った時にチェックします。
⑥幸福度をチェック
幸福度とは叶った時に感じた感情のことです。
⑦叶った数チェック
いくつ叶ったのかが一目で見れるチェックリストです。
ウィッシュリストの書き方も自由ですが1から続けて書いてもいいし
テーマやキーワードごと分けて書いてもOK！
ライフサークル
①左側の円グラフに今の状態（現状の自分）の満足度が10点満点中何点なのかを記入します。
②そして右側には10点満点の状態と10点にするためのアクションプランを記入します。
人生、今年のテーマ
テーマというのは自分が意識したいことです。
テーマを記入することで目標ばかりに気持ちが持っていかれてしまうところを
意識したいことにフォーカスすることで集中力も高まり実現しやすくなります。
①人生で意識したいことを三つ記入します。
②今年意識したいことを三つ記入します。
③こうなりたくない姿を記入します。
理想が思い描けない方はここから書くのをおすすめします。
理想の時間の使い方
普段やることがたくさんあってやりたいことができなかったりしませんか？
もし時間もお金もあるとしたら何に時間を使いたいですか？
① こんな1週間だったら最高！って思う理想の1週間を記入します。
②そして現状の1週間を記入します。
現状の時間の使い方を見て理想との差が出てくると思います。
本当はこうだったらいいって思うことに繋がることをアクションプランやウィッシュリストに記入します。
1週間で書けない方は一日バージョンもあるのでご自身に合った方に記入してくださいね。
理想の家計簿
理想の家計簿とはよくある使った分のお金の記入ではなくこれくらいの月収が欲しい！
というものです。
月に○○円欲しい！とはいうもののそのライフスタイルはわからないなんてことは
ありませんか？
こんな暮らしがしたい！そのためには○○円日必要！を記入しましょう。
①まず理想の月収を記入します
②それぞれのカテゴリーごとにいくら使いたいかを記入します
③理想のライフスタイルのビジョンボードを作るとよりリアルにイメージできるので
こちらもやってみてください♡
ビジョンは夢を叶える上でベースとなるものです。
ビジョンがなければどの方向で進んでいけばいいかわかりません。
現状とのギャップにショックを受けることもあるかもしれませんが
今の現状を変えて前に進むにはビジョンをかなり具体的に思い描くことが大事です。
リアルであればあるほどどうすればいいのかが出てきます。
わくわくしながら未来や理想を思い描いてみてください♡
