皆様こんにちは
東京・福岡を中心に
ビューティヨガレッスンを開催中
J's Beuty Yoga 主宰 扇田 純です
7/30（日）9:00～
糸島 大入ビーチにて
「波の音を聞きながら幸せを感じるプレイフルビーチヨガ」を開催しました
前回は雨天のため
室内での開催になってしまいましたが
今回は35度近くの晴天
まさに天然のホットヨガ状態でした
当日は20名近い皆様にご参加頂き
こっからハウスに集合し
ビーチへ移動
ビーチヨガを楽しみにしてきて下さった方ばかりで、
開始前から皆さんのワクワクエネルギーが
伝わってきましたよ
まさにプレイフル
ビーチを正面に、さてスタート
ただただ、ゆっくり呼吸をしてみる、
波の音、風の匂いを感じてみる
今の自分に意識を向けてみる
そんな日常でありそうでない贅沢な時間を味わいました
動きはヨガを経験したことのある方なら、
一度はやったことのある
シンプルなポーズや太陽礼拝を
合間にはビーチで手足を冷してクールダウンしたりしながら、
ビーチヨガ楽しみました
たくさんの汗、深い呼吸とともに、
心身のモヤモヤがスッキリデトックス
参加者の皆様には
デトックスウォーターを
プレゼントさせて頂きました
次回はパークヨガを企画中です
ご参加の皆様ありがとうございました
jun
ヨガスタジオ Lanikai -ラニカイ-
■レッスンスケジュール→♡♡♡