皆様 こんにちは
恵比寿・成城を中心に
ビューティーヨガレッスンを
開催中
J's Beauty Yoga 主宰 扇田 純です
新年早々に新しいイベントを
企画しております
【癒しのキャンドルヨガとホットチャイで暖まるヨガ】
真冬に心も身体も暖める時間♡
キャンドルの揺らぎで癒され、レッスン後には
チャイを飲んでほかほか暖まりませんか⁉️
キャンドルに火をつけるとユラユラと動く炎、
規則的ではない炎の揺らぎをF分の1揺らぎと言います。
心臓の鼓動と同じリズムでいて、
キャンドルを見ることでリラックス効果が高まります✨
⚫︎普段忙しい日常を過ごされている方
⚫︎頭を使う仕事をされているかた
⚫︎目の疲れを感じている方
⚫︎ストレスを感じている方
⚫︎ぐっすり眠れない方
に特にオススメです✨
キャンドルにはマイナスイオンを発生させたり
α波を出し、ストレス解消効果も…
たくさんのキャンドルの中
ゆったり癒しのヨガをしてみませんか？
⚫︎中野新橋 リュクス
⚫︎参加費3500円
⚫︎ヨガマット持参
⚫︎インストラクター 扇田 純
⚫︎レッスン内容 癒しのキャンドルヨガ 75分
⚫︎定員 先着12名様
ご参加お申込はこちらから→♡♡♡
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