第10回
綺麗になるファスティング講座
開催のお知らせ
この度、ファスティングコンシェルジュとして今までに100人以上のアドバイスを行ってきた経験を生かし、身体の内側から綺麗になるファスティングについてのセミナーを開催することになりました
「ファスティング」という言葉は聞いたことはあるけれど…
⚫︎どう実践したらいいか分からない
⚫︎自分にできるか不安
⚫︎どの方法で実践したらいいか迷う
⚫︎実践したことはあるけれど、自己流で失敗してしまった！
という方や
⚫︎ ファスティングについて正しく学びたい
⚫︎ファスティングを美容として日常生活に取り入れたい方
⚫︎ファスティングの実践をしたい方
正しいファスティングの知識と実践で行えば、楽に楽しく、デトックスが行えます。
当日はお茶を飲みながら少人数でアットホームな雰囲気で、楽しくファスティングについて学びましょう
【日時】
7月10日（日）
13:00～15:30
【場所】
恵比寿 ミーティングルームにて
【受講費】
8000円 （ドリンク、テキスト費用込み）
【募集人数】
先着5名
【講師】
扇田 純
J's ビューティーヨガインストラクターとして恵比寿、成城を中心に活躍中。
身体の外側からのケアはもちろん、内側からの美を大事に考え、6年前にファスティングに出会い定期的に実践中。
「安全かつ楽しくデトックス」をモットーにアドバイスを行う。
トライした方から「スッキリと身体が軽くなった」「食の意識が変わり、体型が変わった！」という声、多数。
【セミナー内容】
⚫︎ファスティングとは
⚫︎ファスティングの効果
⚫︎ファスティングのデトックス効果
⚫︎ファスティングでの美容&ダイエット効果
⚫︎ファスティングのやり方
⚫︎ファスティングドリンクの選び方
⚫︎復食期の過ごし方
⚫︎Q&A
【参加お申し込み】
こちらから→♡♡♡
定員になり次第、締め切らせて頂きます。
お申し込みお待ちしております。