皆様こんにちは
恵比寿 、成城を中心に
ビューティーヨガレッスンを開催中J’s Beauty Yoga 主宰 扇田 純です
先日
木更津にてレッスンを開催しました
今月で木更津で
レッスンを始めて
ちょうど1年になります
レッスン当日は
雪が降るかもという予報で
皆さん来れるか、部屋が暖まるかどうか
心配でしたが
心配をよそに
暖かくお部屋もポカポカでした
レッスン内容は
リンパデトックスヨガ久しぶりの方も多かったので
コリ、滞りをほぐしながら
リンパの流れを良くし
デトックス
太陽礼拝で
身体に熱を起こし
リフレッシュ
J's Beauty Yoga
初めての方も
いらっしゃいました
自分の身体と対話する
75分間
ご参加の皆様ありがとう
ございました
次回の開催日は
2/20（土）13:00～開催します。
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