皆様こんにちは
恵比寿 、成城を中心に
ビューティーヨガレッスンを開催中
J’s Beauty Yoga 主宰 扇田 純です
昨日は3日間のファスティングに向けて
準備期3日目でしたすでに
腹八分目&21時以降に食べないだけでも
身体がスッキリとしてきたような
ファスティング前日に頑張る身体に
エルカフェのゴールドプレスジュースを
グリーン系は セロリやケール ほうれん草アップル etc....
イエロー系は アロエベラ チアシード パイン、レモン etc....
この1本に1～1.5キロの野菜やフルーツが入っているそう
食べたものが、内臓や骨、筋肉、血液、お肌や髪の毛も作る材料になる
食べるものは大事だなと感じる
今日この頃
そして身体に溜まった毒素は定期的にデトックスが必要
１１月２２日(日)１３：００～
恵比寿にて
綺麗になるファスティング講座
開催します
残席あります
ファスティング講座詳細はこちら→♡♡♡ ファスティング講座お申し込みはこちら→♡♡♡ J's Beauty Yoga各種イベントレッスンも予約受付中です
11/1（日）16:00～18:00ハワイアンヨガ 恵比寿 満席
11/15 （日）16:30～18:00サンセットヨガ 恵比寿
11/22 （日）19:00～20:30キャンドルヨガ 恵比寿
イベント詳細はこちら↓
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