10/7 10:00～
立源寺にて
初のお寺ヨガを開催しました
都会の真ん中にありながらも
緑に囲まれ
流れる空気は
流れる空気は神聖かつ厳粛でゆったりとしたもの
昔ながらの雰囲気の本堂と
現代的なホールスペース
天井が高く広々と
ヨガ時間を味わうことができました
レッスンは
シンギングボウルを使って
瞑想を深めシャバ アーサナでは
チャクラヒーリングも
普段よりも瞑想に集中ができた
身体の中からデトックスされた
感じ
感じというお声をたくさん頂きました
レッスン後には
皆さんと日本茶
を頂きました。
を頂きました。ご参加の皆様ありがとうございました
J's Beauty Yoga各種イベントレッスンも予約受付中です
10/10（土）10:30～11:30お外ヨガ 九段下
11/1（日）16:00～18:00ハワイアンヨガ 恵比寿 満席
11/15 （日）16:30～18:00サンセットヨガ 恵比寿
11/22 （日）19:00～20:30キャンドルヨガ 恵比寿
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扇田 純