痛いっっ

今日は
マネージャー水谷さんが、誕生日祝いということで 恵比寿にある
INTEGRATE
というお店で エステタイムをプレゼントしてくれました

朝から癒しタイムだぁ～♪と思っていたら、かなり気合いの入ったリンパドレナージュ

いつもはしげみぃの癒しマッサージなのに


老廃物やリンパが滞ってるとこは痛いですっ
って初めに言われてどうしますか？
挑戦してみます・・っていったものの

腰&お尻のあたりがめちゃめちゃ痛いっ
（だからあたし・・・）
普通にしてられんくて、
ぅ～ ぃたい～～っと叫んでました

たまに、つかの間の 癒しな時間はあるものの、ゴリゴリと老廃物が撃退されていき(☆＿☆)


終わったあとは運動したあとの(￣▽￣；)疲労感&達成感

かなり効果絶大でもうすでにお尻がちっちゃくなったような

そのあとは、事務所にてパソコンを習いに（笑）

お家から重ーいパソコン持ってきました

あたし機械音痴すぎて、ネット&メール以外はぼできない

それをいとも簡単に、カチカチと クリアしていける
先生？！
すごすきです

パソコンを駆使できるようになることも私の夢です（笑）


今日は、ほうれん草もたくさん食べて 達成感たっぷりです