終わった～

ただいま、達成感とへとへとな疲労感を感じております

なぜかというと・・今日はジムでウェイトトレーニング☆いわゆる筋トレ

早起きして、GO!GO!
冬は日が暮れるのが早いから、早めに起きること心か゛け中

トレーニングはストイックにやったほうが効果でるから、いつもあたしは女性のパーソナルトレーナーにお願いしてるのら（キツーィとか言っても何も容赦ないので（笑））

トレーニング中はキツイけど、二日後くらいから徐々に体が変わってくるから楽しみなことをイメージしつつ

終わってからの、マッサージは最高にきもちくたまに痛い(*_*)

終わって良質タンパク質とるためにも、ばっちりプロシンも持ってきたで～

でも帰り道はパワー使い果たしたのか、眠い(´Ｑ`)｡oO、今も

そしてお腹すいたっ
我慢できずに、ナチュラルローソンのベーカリーコーナーで、セサミ&クリームチーズべーグルをコンビニのパンは期待できないなと思いつつも、なんでもいい食べたい

そしたら、美味しい(o^～^o)～
やるやん、ローソン


満たされたところで、完璧な美貌と能力、知識をお持ちの美のエキスパートに会いまして今日もまたまたお勉強に

最近このエキスパートに会う時が１番緊張する
綺麗にしてかなきゃって
やはり前向きで自信を持ってるひとは素敵です




それでは今日はドカ食いしないように気をつけて帰りまーす