どんな状態を元気と思うのか？

体調はもちろんバロメーター。

体調が悪いと元気がないなぁと思う。

他にも気持ちが落ち込んだり、

無気力でやる気が起きなかったり、

そんな状態だと元気って思わない。

でも、頭で元気と思っているのと、実際元気なのはちょっと違うことに気付いた。

ハイテンションは大体カラ元気。

日々淡々と過ごせている時は元気。

なことが多い私。

カラ元気を続けると自分が苦しくなるのだよ。

さらに続けると壊れるよね。

そして、やる気なんかなくたって必要なことはやっている。

そんなもんだわ。

皆さんは自分の元気とカラ元気、わかりますか？