ダイエット
なぜいつもリバウンドしてしまうの。
それはあなたのダイエットが間違っているからです。
私たちが太るのは
食べ物のせいだと
思っていませんか。
そうではありません。
◎次の項目にいくつあてはまりますか。
□ 白いごはんは食べない
□のどが渇いたらお茶とかコーヒー
□お砂糖は入ってないほうがいい
□飲み物は冷やして飲む
□人と接するのはめんどくさい
多くチェックがついたひとほど
間違ったダイエットの呪いにかかっています。
では、どうしたらよいのです？
人間の体内には刻々と思考や感情が生まれてきます
そのうちの悪い考えやネガティブな感情が
体にたまり
ぜい肉や病気のもとになります
それらをせっせと外に出してくれるのが
白いごはんであり
お水なのです
新作映画の中で
エリカ様がマネージャー役のしのぶに水を吐き出すシーンがあります。
渡された水が常温でなかったから。
体を温めることで、
体外に不要なものを出す流れが
潤滑になります。
また砂糖不使用の
人工甘味料や
ダイエット食品も
自分でおいしいと思わないなら
食べないほうがよいのです。
「イヤだな」(>_<)
と思う気持ちはそのままガマンすると
ぜい肉になるからです。
◆ダイエットの奥義◆
その1 白いごはんを食べて、それがよぶんな脂肪を吸い取って排出してくれるところをイメージして喜ぶ
その2 飲み物は常温の水か白湯
不要物や邪気を吸い取ってくれるのは水だけです。
その3 トイレにはこまめに行って、出せるものは出す。
その4 食べたいものをガマンして苦しむなら
食べてHappy
に過ごす
その5 成功したときの自分をイメージし
いつも嬉しい気持ち
でいる
♪嬉しいことがあったとき
好きな人にコクられたとき
何にもたべなくても元気でいられます。
人間は食べ物ではなく
「気」で生きているからです。
だから元気！でいること、Happyでいることがダイエットの最初のスタートです。
私ごとで恐縮ですが
食べ物を一切たべなくても元気でいるという不思議な体験をしました。
神様と話をしていたとき「あーぁやせたいなぁ」と言ったのです。
それから何日かして自分にまったく食欲がわいてこないことにきづきました。
何の食欲もわかず
かといってとても元気で過ごした頃
見た目もスリムになってきました。
お通じもしっかりあり
快適な毎日。
のはずだったのですが…
ところがです
さすがに2週間たってくると
「はて」と大事なことにきづきはじめました。
家族や友達と食べるごはんが恋しい…
今日は何にしようか、とメニューを考えたこと
楽しかったな…
でも肝心の食欲がないのですから
そういうこともできなくなってしまいました。
私は慌てて神様に頼みました。
「お願いですから食欲を返してください…」
何度も何度も泣きながら頼んで…
やっと３日後くらいから少しずつ食欲が戻りはじめ
食事を作れるようになりました。
食事は神様が私たちにくださった
素晴らしい贈り物でした。
食べ物や
食事の時間を大切に
思いきり楽しむことで
体内の悪いものを自然に外に出してくれる
自浄力がはたらき
グングンと元気やキレイにちかづけるシステムになっているのです。
食事は人間だけに許された素晴らしいプレゼント。
まずそのことを喜んでみましょう。
笑顔のあなたに
神様はかならず素敵なきらきらをくださいます。
それが一番のダイエットの近道なんです。
今日もきれいなオーラでビューティフルな１日を
なぜいつもリバウンドしてしまうの。
それはあなたのダイエットが間違っているからです。
私たちが太るのは
食べ物のせいだと
思っていませんか。
そうではありません。
◎次の項目にいくつあてはまりますか。
□ 白いごはんは食べない
□のどが渇いたらお茶とかコーヒー
□お砂糖は入ってないほうがいい
□飲み物は冷やして飲む
□人と接するのはめんどくさい
多くチェックがついたひとほど
間違ったダイエットの呪いにかかっています。
では、どうしたらよいのです？
人間の体内には刻々と思考や感情が生まれてきます
そのうちの悪い考えやネガティブな感情が
体にたまり
ぜい肉や病気のもとになります
それらをせっせと外に出してくれるのが
白いごはんであり
お水なのです
新作映画の中で
エリカ様がマネージャー役のしのぶに水を吐き出すシーンがあります。
渡された水が常温でなかったから。
体を温めることで、
体外に不要なものを出す流れが
潤滑になります。
また砂糖不使用の
人工甘味料や
ダイエット食品も
自分でおいしいと思わないなら
食べないほうがよいのです。
「イヤだな」(>_<)
と思う気持ちはそのままガマンすると
ぜい肉になるからです。
◆ダイエットの奥義◆
その1 白いごはんを食べて、それがよぶんな脂肪を吸い取って排出してくれるところをイメージして喜ぶ
その2 飲み物は常温の水か白湯
不要物や邪気を吸い取ってくれるのは水だけです。
その3 トイレにはこまめに行って、出せるものは出す。
その4 食べたいものをガマンして苦しむなら
食べてHappy
に過ごすその5 成功したときの自分をイメージし
いつも嬉しい気持ち
でいる♪嬉しいことがあったとき
好きな人にコクられたとき
何にもたべなくても元気でいられます。
人間は食べ物ではなく
「気」で生きているからです。
だから元気！でいること、Happyでいることがダイエットの最初のスタートです。
私ごとで恐縮ですが
食べ物を一切たべなくても元気でいるという不思議な体験をしました。
神様と話をしていたとき「あーぁやせたいなぁ」と言ったのです。
それから何日かして自分にまったく食欲がわいてこないことにきづきました。
何の食欲もわかず
かといってとても元気で過ごした頃
見た目もスリムになってきました。
お通じもしっかりあり
快適な毎日。
のはずだったのですが…
ところがです
さすがに2週間たってくると
「はて」と大事なことにきづきはじめました。
家族や友達と食べるごはんが恋しい…
今日は何にしようか、とメニューを考えたこと
楽しかったな…
でも肝心の食欲がないのですから
そういうこともできなくなってしまいました。
私は慌てて神様に頼みました。
「お願いですから食欲を返してください…」
何度も何度も泣きながら頼んで…
やっと３日後くらいから少しずつ食欲が戻りはじめ
食事を作れるようになりました。
食事は神様が私たちにくださった
素晴らしい贈り物でした。
食べ物や
食事の時間を大切に
思いきり楽しむことで
体内の悪いものを自然に外に出してくれる
自浄力がはたらき
グングンと元気やキレイ
にちかづけるシステムになっているのです。食事は人間だけに許された素晴らしいプレゼント。
まずそのことを喜んでみましょう。
笑顔のあなたに
神様はかならず素敵なきらきらをくださいます。
それが一番のダイエットの近道なんです。
今日もきれいなオーラで
ビューティフルな１日を