＼制限を超えて、自分をもっと好きになる／
「やりたい」を叶えるメンタルコーチ
白石涼子です
◾️女性起業家のメンタル＆発信サポート
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■情熱とコーチングで強み＆魅力を開花
■猫好きのツンデレ
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白石涼子のプロフィール
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自分を更新するための勇気！
今の自分を超えたい
自分らしく飛び立ちたい
と思うなら、
"やったことないこと"をやってみる。
"行ったことない環境"に飛び込んでみる。
そうやって、
自分にとっては
緊張したり、心地悪かったり
できれば『避けたい』『怖い』と思うことを
やってみることなんだよね。
いつも同じ人といても、
今が変わることはないし
いつもと同じことをやっていて、
世界が変わることはない。
例えば、
初めて行ってみたレストランで
これまで味わったことない美味しい料理に
出会ったりするよね。
すると、自分の味覚も更新されて、
「おいしい」の基準がレベルアップする。
そうやって、日々の小さな変化が
自分をどんどん新しく更新していくんだよね。
だから、私は
新しいことを知る、体験するってことに
めちゃくちゃ価値を感じるし、
変化が楽しい！…
なのに、変化は怖い（笑）
その怖いの正体は、
だいたい、「失敗」への恐れで、
そして、それは
人からどう思われるか？という羞恥心だ。
常にそれはまとわりついてくるから
うざい。
でも、
人からどう思われるか？は、
正直なかなか手放せないけれど、
それよりも、大事にしたいことは、
「自分はどうしたい？？」
これを私は常に忘れないようにしてるよ！
勇気を出して、新しいこと、
環境に飛び込んでみよう
そうやって、自分を更新していこうね
今日もあなたを心から応援してます‼️
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