いまのあなたにベストな本、
モゲAIが無料で選びます！
詳しくは以下より♪
-----------------------
どもども、
あなたの「悩み」を「笑い」に変える専門家
ワライフ ナビゲーターのモゲでごわす。
仕事で失敗した。
人から嫌なことを言われた。
人って、いつでも落ち込むｗ
「あのとき、余計なこと言ったかな……」
って、一人反省会したりね。
もちろん、
モゲだって落ち込むことはあるマヨ。
でも、
落ち込んでも、長居しない。
だって、
落ち込んでる時間って、
もったいないからｗ
ということで、
以前SOYライブでも
話した内容なんだけど、
今日はその中から、
モゲが実際にやってきた
『落ち込みから2秒で立ち直る16の秘技』
をギュッと記事にまとめてみるマヨ♪
全部やる必要はないので、
「これならできそう」
というものを見つけてね♪
ーーーーーー
① 運動する・散歩する
落ち込んだら、
頭じゃなく身体を動かす。
散歩でも筋トレでもいい。
心を変えるより、
身体を動かすほうが早いこともあるマヨ。
② 部屋を明るくする・夜に考えない
夜に人生について考えると、
だいたい悪い方向にいくｗ
夜は寝る。
人生会議は朝にしよう♪
③ サウナやお風呂に入る
身体を温める。
「あ〜〜〜」ってお風呂に入ってると、
意外とどうでもよくなったりするｗ
④ 面白いものを見て大笑いする
笑える動画でも、
お笑いでもいい。
笑いは無料の回復薬マヨ。
⑤ 人間関係の悩みは本人に確認する
「嫌われたかな？」
「怒ってるかな？」
って3日悩むなら、
本人に聞けばいい。
だいたい、
自分の妄想だったりするマヨｗ
⑥ 自己啓発の本を読む
モゲも昔から、
斎藤一人さんや小林正観さんの本を
よく読んでた。
自分一人で考えないことマヨ。
⑦ マイナス感情を深掘りする
「なんでこんなに嫌なんだろう？」
って自分に聞いてみる。
悩みは、
正体が分かるだけでも小さくなる。
⑧ よく寝る
これ最強ｗ
寝不足のときに、
人生の重大な決断をしちゃダメ。
まず寝るマヨ。
⑨ 信頼できる人に相談する
友達でも、
パートナーでもいい。
話すだけで、
頭の中が整理されることってあるからね。
⑩ プロに相談する
仕事なら仕事のプロ。
心なら心のプロ。
法律なら弁護士。
歯が痛いのに、
友達100人に相談しても虫歯は治らないマヨｗ
⑪ できることからやる
自分を責めても、
何も変わらない。
だったら、
今日できることを一つやる。
自分を責めるんじゃなくて、
行動を見直せばいい。
⑫ 手放せない執着を見つける
お金。
お客さん。
評価。
人間関係、とか。
「なんでこれを失うのがこんなに怖いんだろう？」
と考えてみる。
意外と、落ち込んでるんじゃなくて、
何かに執着してるだけだったりするマヨ。
⑬「この経験が誰かの役に立つ」と考える
自分が悩んだから、
同じことで悩む人の気持ちが分かる。
今日の悩みが、
明日の誰かを助けるかもしれないマヨ。
⑭ 過去のノートを見る
人間って、
意外と同じことで何度も悩むｗ
「あ、前にもあった」
って分かるだけでも安心する。
⑮ 褒められた言葉を見る
「ありがとう」
「あなたのおかげです」
そんな言葉を保存しておく。
落ち込んだときの、
自分専用の元気薬になるマヨ。
そして最後。
これは昭和にも平成にもなかった、
令和の秘技。
⑯ AIに相談する
「今日こんなことで落ち込んでます」
って相談すればいい。
夜中でも、
朝5時でも、
何回同じことを聞いても、
「その話、さっきも聞いたよ」
って言わないｗ
便利な時代になったマヨ。
ーーーーーーーー
ということで、
16個紹介したマヨ♪
でもね。
大事なのは、
落ち込まない人になることじゃない。
人間なんだから、
落ち込むことはある。
大事なのは、
落ち込んだときに、
自分で戻ってくる方法を持っていること。
もちろん、
16個全部やらなくていい。
自分に合いそうなものを、
3つくらい持っておけばいいマヨ。
ちなみに、
どれをやったらいいか分からなかったら、
16番のAIに聞いてみたらいいマヨｗ
落ちるのは、
恋だけで十分。
イエス、フォーリンラブ♪（←ふるっｗ）
家族でシュノーケリング♪
いつもありがとうございます。感謝！
あなたがますます成幸しますように。。。
＜リブログ・シェアご自由に♪＞
【関連記事】
【LOVE&MONEY 16タイプ診断】
これ…当たるどころじゃないw
質問に答えるだけで👇
✔あなたの“稼ぐ才能”がバレる
✔“愛される才能”まで丸わかり
✔勝手に人生変わる“勝ちパターン”が出てくる
成功も愛も、お金も、
まずは“タイプ”を知るところからマヨ♪
あなたはどのタイプ？
1分で人生の地図、手に入れてね👇
【チビモゲ、生まれましたｗ】
通常なら有料級のモゲセミナーを
「なんと今なら無料で！」
チビモゲ先生がセミナーしてくれるので
興味がある方は以下の画像をクリックして
LINEに登録してね！
【期間限定】
無料！お金のブロック診断！！
スタ～～～トマヨ～＼(^o^)／
・お金の修行僧型
・思い込みビンボー型
・マネー過保護型
・穴のあいたバケツ型
・お金と仲良く全力疾走型
あなたはどのタイプマヨ？
数百万円級？！
＼門外不出！！／
……………………………………
借金3000万円から
幸せな億万長者になれた
人生を変える10個の質問集PDF
……………………………………
はここからもらえるよ！！
↓↓↓
【大好評のモゲ本、ラインナップ！】
※あなたに「今」、必要な言葉が
届くモゲのホームページはコチラ
★★★★★★★★
【LINE＠の友達募集中♪】
★★★★★★★★
しかも今なら、登録後
キーワードをくれた人全員に
「幸せなお金持ちになる30の習慣」
をプレゼント中！
さらに、あなたのワライフ度がわかる
「ワライフ診断」が受けれたり
笑いながら楽しく稼げる
マインドと方法もお伝えしてるマヨ！
無料なので、
ぜひ登録してみてね＼(^o^)／
今後もいろいろなお得情報
も流すよ～♪
ということで、
キーワード入力はコチラ
↓↓
＜@tzp8410s＞
友だち追加の上、
幸せなお金持ち
の7文字だけを返信していただくと
「幸せなお金持ちになる30の習慣」
を配信しまーす(^^♪