太陽礼拝108回に　‥今年最後の満月

沢山のヒーローさん達に感謝👏
心配事がいい方向に向かいますよーに🙏　
‥‥‥🐷
市のヨガ教室に友人と通いだし
まだ　まだ　周りの方々より
身体が‥動かないと自覚している

ぐうたら主婦　

精神年齢はオコチャマ　

実年齢は‥‥‥64歳

市のお教室とは別に
先生が　
特別レッスン

太陽礼拝108回チャレンジに参加したい方は‥‥って💦　

場所はちょいと遠い（同じ湘南地方だけど‥）

スグやる！って手を上げた友人（流石だよ〜👏　わたしゃ　応援団にはなれるけど　参加はなぁ）

だったのが

やるきスイッチが　ぴこーん

手をあげちゃった💦

もし　次の時　参加したくても

できなくなる事だってあるし

令和5年　未知なる挑戦✌

やるとなってから　

ユーチューブの、

動画を見ながら練習

当日まで　経験した

一番多い回数は12回

それが　昨日

まさか
108 回　やりきれるとは
終わった時

友人とハグしちゃったよ

嬉しかったなぁー❤

シャヴァーサナ（しかばねのポーズ）の時には

心地よい音楽に癒やされたぁー

　

流石に108回

いっもは時差で訪れる

筋肉痛

今回はシュンソクで

やってきた

汗だくになったけど

達成感！！

友人と腕がぁー

とか

太ももがとか

わたしゃ　お尻の筋肉も💦

ブツブツ

言いながら

お互いの健闘を讃えあい

誘ってくれ

車を出してくれた友人に感謝

（電車だったら　もっとボロボロだったろうな～）

そして

あの空間で

見守って下さった先生

一緒にやってくれた皆様

素敵な音楽を有り難う御座いましたm(_ _)m