どんな 料理にして食べようかな
つぼ焼き お味噌汁 煮付け・・ピラフ
皆で食べられるように（お味噌汁）に決定！
帰宅した主人に「○○さんに頂いたよ！」
《・・炊き込みご飯がいいナァ～》「・・・」
変更 （炊き込みご飯！）
水からサザエ シッタカ トコブシを入れて さっと 茹でること 約10分
茹で汁は キッチンペ－パ－でこして置く
身を貝から 取り外す（主人担当） 取り出した身を 適度に切って
炊飯器にお米 （調味料＝醤油 酒）貝 茹で汁+水
スイッチON
ポワァ－－－－ン 磯の香り
昨夜のメインです
ご馳走様！