Twitterよりお借りしました。m(__)m
なんだかんだ～～もう公演の半分以上が
済んでしまったんだね(;´д｀)
ヤダヤダ～～終わったらヤダ
エンドレス希望～～無理です
さて
次はいよいよアリーナ公演の
CRISHOWⅢ神戸だよん(*^-^)b
しばらくは使い回しします(￣▽+￣*)
アリーナはどんなモノクロームの世界に引き込んでくれるのかしら♪(*´∀｀*)
行ったこと無いから
下調べしなきゃこと～～♪
ホームページ
http://www.world-kobe.jp/kyakuseki_floorguide1.html
チケットあります
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ひとりごと
最近なにかと話題なココナッツオイル
娘がもらってきたので
どうやって食べようかなと…(￣＾￣)
今はまっている食べ方は
朝、食パンをトーストして
ココナッツオイルをたっぷりぬって
蜂蜜をたら～～んとかけて食べる！
うまいよん！
お試しあれ～～(σ・∀・)σ
ココナッツオイルの効果と利用法
《ヴァージンココナッツオイルの効能》
1. ダイエットに効果あり！中鎖脂肪酸は代謝が早いので、カロリーが燃焼されやすくなる。約大さじ2杯のココナッツオイルを毎日12週間摂取した女性は、お腹周りの脂肪がおちたという報告もあります。
2. コレステロール値を下げるラウリン酸が多く含まれていて、ラウリン酸は善玉コレステロールを増やします。
3. 免疫力をあげ、強い体を作る母乳にも20％ほど含まれているラウリン酸は、抗菌、抗ウィルス作用、抗真菌（カンジダ症など）作用があります。
4. 脳の活性化、アルツハイマー病、痴呆の改善や予防に中鎖脂肪酸は、ケトン体の生産効果を高めます。ケトン体とは、肝臓で脂肪が分解されてできる物質で、体のエネルギー源であるブドウ糖が枯渇した時に使用されます。ケトン体はブドウ糖よりも脳に優れたエネルギー源と言われていて、ケトン食は昔からてんかんの治療に用いられているそうです。実際にアルツハイマー病や、痴呆患者の認知機能があがったり、精神分裂病患者のムードが安定したり、パーキンソン病の症状が和らいだとの報告あり。
5. がん予防、治療がん細胞はブドウ糖が大好物！ブドウ糖摂取を控える「中鎖脂肪ケトン食」はがんを縮小させるとの報告あり。
6. 高い抗酸化作用があり、若さを保つ！ビタミンEのような働きをする。（ビタミンEが含まれているわけではないそう..?）しわを減らし、組織を強く柔らかくし、死んだ皮膚の細胞を除去する。
7. 甲状腺機能を健康に保つ首の全面にある甲状腺から分泌されるホルモンには、新陳代謝を活発にし、エネルギーを作り出したり、成長に関与したり、心臓、腸の働きを強くしたり、自律神経を整えたり..などという作用があります。つまり甲状腺は「元気の源」になる臓器なのです。女性に多い甲状腺機能低下症とは、うつ、慢性疲労、不安、やる気がでない、乾燥肌、心臓、消化器系のすべてがslowに働くという症状。うつ病の1/3はこの甲状腺機能低下症が関与していると言われています。だから甲状腺を健康に保つことは、ホルモンのバランスにも、体や心の健康にもとても重要なことなのです。
良いことづくめだから
続けてみようかな…(*^ー^)ノ
ぐんちゃんみたいに綺麗に痩せれるかな( ´艸｀)
画像お借りしました。m(__)m
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訂正しました(^-^;