相葉マナブ #540 納豆 | MLB・エンタ好きブログ

納豆。この食材にはビタミンK2が含まれており骨タンパク質の働きや骨形成を促進することから、特定保健用食品として許可されているものもあります。納豆を多く食べる習慣のある地方では、納豆をあまり食べない地方よりも骨折が少ないことが知られています。