《 ゆるカラ体操 》の野浦先生と、土佐先生と、サキ先生が来て下さいました！
ゆるカラ体操って…なーに?と思いますよね(・・?
ゆるカラ体操とは、空手の呼吸や動きを取り入れながら 椅子に座ったまま お年寄りや‼車椅子の方でもゆるーく 出来る！そして体のコアがきたえられる！という 素晴らしい体操なんです。
そうです！野浦先生、土佐先生、は 空手の師範の方なのです❗
そして サキ先生は、ダンスをしていらっしゃる方です。
とても 素敵な女性です。(*^^*)
体操の様子をちょこっと紹介(^-^)/
野浦先生と、サキ先生です❗野浦先生の変顔で一気に和みました(・ε・｀ )
えい！えい！と、空手のツキの動作は 皆さん気に入ったご様子で 力いっぱいやっていました🎵
サキ先生の優しい声に癒されながら、皆さん頑張って下さいました！
ゆるカラ体操は、年齢関係なく 楽しんで出来る体操です。体操のレベルも5段階に別れているそうです🙌
土佐先生は、今回は撮影係で映っていませんがとっても大きくて優しい先生です。
次回は、土佐先生の写真撮っちゃいまーす!
野浦先生、土佐先生、サキ先生、お忙しい中本当に ありがとうございましたm(__)m
★興味のある方、コメントくださーい❕
＊最後まで お読み頂きまして、ありがとうございまし た