ほんと久々の投稿になってしまった
最近は月の約半分出張鑑定で
外に出ている
なので
残り半分で今までの家での仕事をこなすので
時間に余裕がなく
なかなかブログも書けず
おじゃまもままならず
ちょっと時間ストレス気味なので
なんとか改善せねば！
と考えているところです
ｼｬｷｰﾝ
ｼｬｷｰﾝさて
ブロ友さんのパン企画に
毎月応募しているのですが
2ヶ月連続落選してるので
まとめてアップしようと思ってた
9月パンをアップします
らんパパさんのブログ
送られてきたのはコチラ
「クリームチーズインレーズンハード」
ハード系のパンが好きで
その中にクリームチーズとレーズンがインというだけで
もうそそられます
割ってみるとこんな感じ
定春もそそられてます
軽くチンして頂きました
バターも用意しましたが
そのままがおいしかったですね〜ｳﾏｼ!
ｳﾏｼ!らんパパさん
ありがとうございました！
もうひとつそそられるのはコチラ
農業新聞なるもの
これって岩手だけのものかと思ってたのですが
どうやら全国版なのですね〜
カミキリとカマキリって
違うものなのかしら
読んでて勉強になります
忙しくしてるからこそ
毎朝毎晩のヨガはかかせません
ｷﾘｯ
ｷﾘｯ1日しなかった時があるのですが
めだかの睡蓮鉢を覗くのに
腰がしんどい！
やるのはB-Lifeのマリコさんのやつ
夜は最近この動画
ヨガを始めるため
寝っ転がると
必ず寄ってくるのがしんにゃん
まずは合蹠のポーズ
合蹠のポーズの
お腹の上に乗ります※注:マリコさんと同じカタチではありません
ねじります
私もねじります
※注:マリコさんと同じカタチではありません
ななめでも耐えます
でもちょっと居心地が悪い感じ
ｹﾗ飼主 構わず続けます yogiﾃﾞｽｶﾗ
yogiﾃﾞｽｶﾗ安眠効果が期待される橋のポーズ
私も橋のポーズ
※これは同じカタチのつもり
ここまでくると
居心地の悪さに耐えかねて
降りていきますﾖﾜ
ﾖﾜ6月から始めた自宅ヨガですが
ずっと体調はいいし
よく寝れるようになりましたよ〜
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