こんにちわ
時々コレステロール値が下がらなくて、困ってる人の話を聞きますが
下げるのは簡単です
コレステロールの元、動物性のタンパク質や脂を摂らない事
それに尽きるよ
にゃが
です
私は結構長くタンパク質を制限する食事をしていたので（息子が腎炎で、タンパク質を制限していたので付き合い
）
びっくりするくらいコレステロールも中性脂肪も低い状態でした
ビーガンの中にはそんな人もいるらしく
Dr.に『菜食主義なん？』
と聞かれるほど
でも、アルブミンも極端に低くて
アフリカの栄養失調の子供みたいな値だったらしい
太ってるのに栄養失調
結局、バランス良く食べる
野菜、きのこ類を摂ることを心がける
運動をする
それしか無いみたい
因みに、コレステロールも中性脂肪も生きてく上で必要なので
あまり少なくても寿命が縮むのね
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昨日は新しく増えた娘を迎えに行ってきました
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アラレちゃん♡
犬って、高いのね
私のへそくり無くなったよ
ずーっとケージにいたせいか
家に着いたらずーっとずーっと大暴れ
お利口さんにご飯もトイレも出来ますが
試し行動が早速始まりました
そしてそして犬種のせいでしょうか
めちゃくちゃ獣臭い
昨日洗ってもらったらしいのですが
めちゃくちゃ臭い
匂いで頭痛くなって来たよ
悩ましいです
