歩こー♪歩こー♪(追記あり)

今日は外来リハビリの日でした

今はまだ車の運転を控えてるので

公共交通機関を利用するべきなんでしょうが

いかんせん田舎なもんで

しょうがないんでtaxi予約していくんだけどさー

いかんせん田舎なもんで、予約も取りにくい

リハビリ終わってからの迎車もちっともこない

最近は諦めて、気候も良いし

歩いて通院することにしてます

片道3キロ弱を25分かけて

taxi代も浮くんで

歩くためのブーツ買ったりして

行くときも帰るときも

腕のリハビリ、ストレッチ

自律神経も鍛えられて

一石二鳥だわｲｪｰｲ

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追記

リハビリ病院退院した時より

ちょっと筋力が落ちて来た気がする

腕が挙がらない

強張りが強くなるかも？

って今のセラピストには反対されたけど

筋トレ少しでもした方が良いかな

悩んでても仕方ないんで

毎日ちょっとずつやってみよう