「ぽっちゃり」だと感じる女性の体重は?「56kg～60kg　25.2%」
女性の多くは「50kg」を1つの壁としてとらえているのではないでしょうか。身長によってはまったく太っ..........≪続きを読む≫
アメーバニュースの中に
ぽっちゃりだと感じる女性の体重はどのくらいからか？という記事がありましたのでそれについて

アンケート結果はコチラ

1位　56kg～60kg　25.2%
2位　61kg～65kg　23.9%
3位　54kg～55kg　15.7%
4位　51kg～53kg　15.5%
5位　71kg以上　6.7%

調査期間:2014/6/20～2014/6/27
有効回答数:男性143名、女性334名(ウェブログイン式)
マイナビウーマン調べ

※男性よりも女性の回答数が多い中での結果という点にご注目

１位、２位の５６ｋｇ～という意見だけで約５０％をしめます。

ただ、体型というのは同じ体重でも身長と体脂肪率がどうかで全然違って見えるんですよね。

背が高ければその分体重は増えますし。

前に世界仰天ニュースでこんなシーンが有りましたよ。


モデルの森泉さんは１７３センチで


「大丈夫！私６０キロあるから！」

これ、かなり安心する言葉ではないでしょうか？

ちなみに身長に対する標準体重の求め方は

身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２

１７３センチなら

１．７３×１．７３×２２＝約６５．８

なので６０ｋｇあっても標準体重より６ｋｇ近く軽いことになります。

ちなみに標準体重から
５ｋｇ下回ったぐらいが美容体重
１０ｋｇ下回ったぐらいがモデル体重

なんて言われますけど

無理にそこまで痩せる必要はないですよ。

スポーツや肉体労働系の仕事をしていてしっかり筋肉が付いている場合は

体重の割に見た目はスッキリします。
（同じ体積なら脂肪より筋肉のほうが重いから）

ダイエット専門誌フィッテ２００８年１０月号にあった
身長体重が同じで体脂肪率だけが違う二人の比較写真を御覧ください。

↓右の人のほうがお腹まわりがスッキリしていますよね。
実は左の女性はあまり運動する習慣がなく
体脂肪率が２７．１％

それに対し、右の女性は

ずっと運動部に所属していて
よく体を動かすので体脂肪率２１．１％

体脂肪率が６％違うとこれだけの差になるんです。

身長、体重、体脂肪率がどうなのか？

さらに言えば何処にどんな筋肉が付いているか？

例えば自転車ばかり乗っていると
太ももの筋肉が発達して足がすごく太く重くなることがあります。


いろいろ総合的にみないと単に５６ｋｇ以上というだけで

ぽっちゃりとは言えないです。

体重だけにとらわれて無理な痩せ方をしないようにしましょう。

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それってもしかして便秘のせいでは？

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