一気に冷え込みがきつくなりましたね。

こうも寒いと自転車によく乗る私にはこたえるものがあります。

なぜならハンドルを握っている手に冷たい風が当たり続けると

指がかじかんで最悪動かなくなってしまうから。




手袋をしてないととてもじゃないですがやってられません。



体幹部分を温めるだけなら

白湯など温かいものを飲むのが一番手っ取り早いのですが、


（温かい白湯を飲むだけで痩せる！？→白湯ダイエットのやり方 ）


指先など末端部分はなかなか温まりませんよね。

そんなときに使えるのがこちらのサプリ


グリコが開発した


αGヘスペリジン！

ヘスぺリジンというのは

柑橘類（特に熟す前の青みかん）の皮や袋、
スジなどに多く含まれる有効成分です。

毛細血管の強化や血流改善効果が認められています。

それを証明する実験結果がこちら

手を15℃の冷水に1分間浸して冷やした後の変化をみると

ヘスぺリジンをとった被験者は手の先まで温まるのが圧倒的に速い！

中はこんな感じでカプセルタイプ（一袋に３１錠入っています。）


一日一錠ずつ飲んで行けば一ヶ月間使えます。


でもすごく寒い日は飲む数を増やしてもOK（２から４錠くらいまで大丈夫）

私の場合２錠飲むとハッキリ効果が実感できています。

ほんとに手の内側からふわーっと温かくなっていくのが分かります。

（手だけでなく足の指先も温かくなりますよ！）

私と同じく指先の冷えが気になる方、試してみてはいかが？

↓