テレビショッピングなどでおなじみのレッグマジックＸを体験出来るコーナーを見つけたので気になった私はさっそくチェック！

ちなみにTVではこんな広告が流れています。↓





お値段１４７００円！高いと見るか、安いと見るか、

とてもシンプルな作りになっていて、本当に普通の運動器具といった感じ。

１万円を超えるなら

いま何回やったのかとか、始めてから何分たっているかとか

何か表示するものがあってもいいような気がしたのですが、

そういうのは一切なし。

ただ、ある程度頑丈につくられていないと使い始めてすぐ壊れてしまった！

なんてこともあるでしょうから、パーツの材質にこだわったらこの値段になってしまったと

考えるべきなのかもしれません。

まぁ、とにかくダントツで売れているそうです。

なんでもこれを続けると４週間でズボンサイズが１３号から９号にサイズダウンするそう！（ホントかい！？走った方が早くないかい？とにかく胡散臭げな目で見てしまいました。）

やることはこのステッパーの上に両足を載せて目の前のハンドルに手をおいだ状態で足を左右に広げたり閉じたりする動作を繰り返すだけ。

最初何も考えずにやってみたのですが、

全然楽勝でした。

ほんとにこんなんで効果あるの！？それが最初の印象。

その時ふと目に入ったのが、

あなたは６０秒耐えられますか？

という挑戦的なメッセージ。

そういえば全然時間のことを気にせずにやっただけだったな。

よし！今度はちゃんとタイムを計ってやってみよう！

当然楽勝だろうと思ってやりはじめたのですが・・・

なんと30秒をこえたあたりからきつくなりはじめ

60秒たつころには筋肉痛が起きそうなくらい続けるのがつらくなってきます。

ギリギリ耐えることはできましたけど、あと３０秒続けろと言われたら無理でしたね。

下りた後もしばらく脚に効いてる感が残り、歩くときにも違和感がありました。
（５分ぐらいたってやっとなおりました。）

すみません。完全にナメてかかってました。

これ思った以上に良いトレーニングになりますよ！（見るのとやるのは大違い）

内股ってなかなか鍛えにくい部分なわりにビキャクにも結構関係があるんですよね。
（関連記事　下半身デブから脱却する筋トレ術）


女性の場合特に下半身ぶとりを気にされる方が多いので

これ結構使えるかもしれませんよ！

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2010-01-10 21:24:49