昨日も簡単に記事にしましたが、１２月１日に放送されたお茶の水ハカセより
１２年間で体重１９０キロまで太ってしまった常盤さんの食事内容がどんなものなのかについて。
彼女がピーク時に食べていた一日の摂取カロリーは３６１１２ｋcal！
これは標準成人女性の１８倍のカロリーに相当します。
ちなみにこれまで他の番組で紹介された超肥満の方々の一日のカロリーは１万くらいだったので
それと比べても多いですね。
はたしてコレだけ食べると人の体にはどんな影響が出るのか！？
実験は森三中の３人（あれれ？彼女たちってダイエット番組に出てくるんじゃ？こんな企画に参加したら痩せた分がすべてパーでは・・・。）
実験開始前にウエスト、体重
中性脂肪値を測定（中性脂肪って何？という方はこちらをどうぞ
）
３人のデータはこちら
村上さんは別の番組でダイエットに成功しているせいか数値が低めでした。
ルールは常盤さんが食べているものとまったく同じメニューを食べるのと同時に、
その食べ方も忠実にまねること！
というわけで実験スタート！
９：００ 朝食 いきなり３０６１ｋカロリー
（この時点で私の一日の摂取カロリーをオーバーしてるし
）
ちなみに今回の常盤流食べ方（常盤理論）はというと
プリンを食べるときにスプーンを使わない！
アルマゲドンを起こす感じで食え！（表現が面白くて爆笑してしまいましたｗ）
１０：３０ 朝のおやつ 一時間もすれば何か別のものが食べたくなるのだそうで・・・。
さて問題 この豚バラ肉どうやって食べる？
答えはカップ焼きそばに混ぜて食べる！
カップ焼きそばにはあまり具が入っていないので
そこに豚バラ肉とマヨネーズをトッピング！
これがまた旨い！
実は似たようなこと私もやったことがあるので凄いよくわかります。
ただ、流石にこの量は食べられませんけど・・・。
１２：００ 昼食 １４７１９ｋカロリー！
焼き肉ランチバイキングメニューだそうです。
ドリンクバーで飲み放題なのでそれも忠実に再現
常盤さんは普段クリームソーダを飲むそうなのでそれを１０杯！
クリームソーダを選ぶのには理由があり、
飽きが来ないようにこれを飲むのだとか
しょっぱい、甘い、シュワッのリズムが食欲をさらに増進させるのだとか
実際これをやると無理だと思っていた量でも案外食べられるのだとか
大食い選手権で使えそうなテクですね。
っていうか常盤さん飲食店を経営したら儲かるんじゃない？（おいしい食べ方をよく知ってますし）
続いて１５：００ おやつ
ところがここでさっきの焼き肉がたたり、もうこれ以上食べられないと
いったん完食を断念。
また、お腹が空いたときに続きを食べることにしてしばしの休憩。
私も経験があるんですけど、
バイキングのあと苦しくて身動きが取れなくなったことがあります。
あの苦しさは半端ないですよ。
はたして３人は無事に実験を終えられるのか！？
長くなってきたので次に続く→その２はこちら！
体に負担をかけすぎず、
理想的な体型をキープするためには
自分がどれだけカロリーを消費しているのかを知り、
どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。
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なにより
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いい感じでダイエットを進めていたのに飲み会などでうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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