こんにちは、ニューヨーク在住

ビューティーライフダイアリーマスターアドバイザー

の平野香奈です

私のプロフィールはこちらからみれます

8年間の妊活をえて、子供授かりました

6−７回の体内受精、2回の流産、1回の体外受精

でやっと妊活を卒業した私

私が妊活でやってよかったと思う事はこちらです

前置胎盤と臍帯卵膜付着が見つかった私

最近ハイリスク妊婦から

超ハイリスク妊婦になりました

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私、あまり情緒不安定にならないんですが、

最近この情緒不安定がひどいんです

最近仲良くなったママ友に話しをしたら、

『産後はもっとなるよー』

という言葉を頂きました

この情緒不安定さ、

いきなりカチンときて怒り出すのが私のパターン

自分で分析してみたら、

旦那に対してが９０％

旦那がする行動を、因縁つけるかんじです

（いつもだったら全く気にならない事でも、

なぜかカチンとくるんです）

というこの状況、平常心な時に、

『これはまずい』

と考え、自分の中でどうしたらいいか考えてみました。

そこでの答えは、

・何にカチンとするか明確にする。

・その明確にした答えと、情緒不安定という事を、旦那にシェアして、二人で話し会う。

1つ1つカチンとした時の状況を思い出し、

その時に自分がどんな感情だったかを

明確にしていきました。

例としては、

私、朝起きたら朝の８時半ぐらいまでに、

朝、昼、夜のご飯の用意をいっぺんにしながら、

そして英語勉強も一緒にしているんですが、

その日はなぜか英語勉強があまり、時間を取れなかったんです。

そんな中、旦那はエキササイズを違う部屋でしていて、

これはいつもの私たち夫婦のルーティーンなんで、

いつもだったら気にも止めない事ですが

その日は情緒不安定の私のスイッチが入っていて、

『なんで旦那は自分の好きな事してて、

私は自分と旦那のご飯を全部つくって、

自分の英語の勉強をおろそかにしなくちゃいけないの？

旦那が何で何も妥協しないの？』

とフツフツと怒りがわいてきて。。。

たまたま義理の両親からきたメッセージが

私の気持ちを取り乱すメッセージだったのも加担して、

旦那がエキササイズしている部屋に行き

いきなり日本語で嫌味ったらしく、

『今から英語勉強したいから、キッチンの片付けしといてくんない？』

と一言。

旦那は、エキササイズ中ということもあり、私に顔を向けずに

『わかった。』

と一言。

そして、その態度に憤慨した私、（何で顔も見ないのー！！みたいな）

『何でそういう言い方するの？』

叫び

旦那は

『OKって言ったじゃん！！』

と逆ギレ

こんな感じです。

今、文章にしてみると何で私あんなにキレたかわかんないんですが、

これが情緒不安定のスイッチが入った時の私なんです

まーこういう例が、最近いくつもあったので、

それを1つずつ、本当の私が求めているものは何なのか？

を明確にしていくと、

旦那にもうちょっと寄り添って欲しい

というのがわかりました。

そこで、明確になった私

夫婦のミーティングの時間を作りました。

私がこうして欲しい

こういう気持ちでいる

というのをシェアした後に、

たまたま私が情緒不安定になっていた時に

鑑賞した、Youtube１２人出産した助産師さんバブバブの

産後のマタニティーブルーのYoutubeを旦那に見てもらいました。

（彼女のYoutube は前置胎盤になった時に知りました。

すごく細かくて、色々な情報があるのでたくさんお世話になっています。）

私だけの意見じゃなくて、他の人の意見を聞かせる事で、

捉え方も変わってきますよね

旦那さんこのビデオ真剣に見てくれて、

次の日、朝ご飯と昼ご飯の手伝いをしてくれました

それも、

『手伝ってくれてありがとう』

というと、

『当たり前の事だよ』

という嬉しい言葉が

これからもホルモンの関係や、

睡眠が全くとれてないので（夜３回は絶対起きる）

情緒不安定のスイッチがいきなり飛び出してくるかも

しれませんが、

冷静に考えれる時に、こうやって明確にしていき、

人に（私に場合は旦那が９０％）にシェアをしていきながら

残りの妊婦生活を楽しんでいきたいと思います

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ではまた今度

Peace and Love 

Kana