２月に旦那が本郷三丁目のヨガスタジオで特別ヨガクラスを行います
2月18日 19時〜20時15分 英語クラス
２月１９日 9時〜10時 日本語 クラス
小さい頃からアクティブなスポーツ、スノーボード、スケートボード、ロッククライミング）が大好きで休みの日はアクティブなスポーツしてを育ったYuuki. ヨガを始めた当初はその感覚で、『どうやったらこのポーズに辿りつけるか』『このポーズができたらクールだ』という練習スタイルをしていました。そして、その挑戦するという事を楽しんでいました。
しかし、そのヨガの練習が怪我や不快感を引き起こしていることを発見しました。
ある日、友達の紹介でクリシュナマチャリアのスタイルを学んだ時に、呼吸に基づいたヨガのアプローチの方法を見つけ、今までしていた自分の練習法を見直すというきっかけとなりました。そうして、その友達から習った練習方法を取り入れていくと、今までの怪我や不快感が徐々になくなっていくのを発見しました。
呼吸は動きの基本であり、また呼吸法や瞑想のようなの微細で微的な側面を探るための方法でもあります。
この微細的感覚を追求し、もっと人を助ける事ができるかという情熱から、学校に戻り鍼灸師になったYuuki。今では東洋医学と呼吸法をヨガに取り入れ、自分の身に今起きていることに意識を集中させて、自分の感情・思考・感覚を冷静に認識して、現実を受け入れながら、呼吸に合わせて身体を動かしていくというヨガを教えています。
ニューヨークって言ったら、元気はつらつなガンガン系のヨガを思い浮かぶ人もいると思いますが、Yuukiのクラスはゆったりとしたクラス、でも私がいうのもなんですが、かなり奥が深いです
ニューヨークで鍼灸師とヨガインストラクターで色々な方々をヒーリングしている彼
日本の皆さんにシェアできるのを楽しみにしています
ではまた今度
Peace and Love
Kana