今日はニューヨークのヨガスタジオ🧘‍♀️”The Studio “にクラスを受けに行って来ました

The StudioはKathona Yogaを設立したネビン先生のパートナーがネビン先生の力を借りて立ち上げたヨガスタジオ:)

ネビン先生のKathona Yogaはウエスチェスターというマンハッタンから北に1時間行った所にあります

もちろんクラスはカトーナスタイルです。

カトーナスタイルでは身体を東洋医学と幾何学を用いた身体の見方をしています

今日行ったのは、インバージョンクリニッククラス！！

先生は代行の先生でしたが、色々と学べて楽しかったです

 

最近、身体がどんどんと変わってきていてウキウキします

難病もちの私、今まで医者から運動を止められていたのもあって自分ができるはずないって思っていましたが、出来ています

自分の壁を打ち破ってよかった