心が疲れているときの片づけとは

ご訪問ありがとうございます。

開運☆お片づけカウンセラー花澤宏子です。

 

 

やることがたくさんあるのに身体が動かない

なんだかモヤモヤするけど原因がわからない

気疲れしてしまって何も考えられない

 

 

 

 

 

そんな風に思った事はありますか？

 

 

私は気疲れすることはあまりないのですが

やることがたくさんあるのに身体が動かない

ということはありました。

 

 

頭だけが疲れていて

思考が渋滞するので進まないですよね。

 

 

寝て疲れを取るのが一番良いのですが

寝ても思考がうるさいときもあります。

 

 

そんな時は思考の詰まりを取るといいです。

 

 

どうやって取るのか・・・？

 

 

まず、お部屋を見渡して明らかな

捨てられるゴミなどを拾います。

 

 

それだけでもちょっと落ち着くのですが

なぜモヤモヤしているのか紙に書きます。

 

 

○○の言動が気になる

△△に言われたことがモヤモヤする

 

 

ひとつずつ紐解いていくと

あ、こう思っていたからモヤモヤしていたんだ

というのが見えてきます。

 

 

見えたら、次はこうしてみようとか

この思いを伝えてみようなど

分かるだけでもスッキリします。

 

 

頭や思考がスッキリしない時は

意外と部屋に小さいゴミが落ちていたり

捨てられるものなのにそのままに

なっていたりします。

 

 

そういうのを見逃さずに

さっさと捨てるとスッキリしますよ♪

 

 

 

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ちょっとのアドバイスで

家と心がスッキリしますよ♪

 

 

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開運☆お片づけカウンセラー🌈
花澤宏子