片づけられない自分を責めていた頃の話

ご訪問ありがとうございます。

開運☆お片付けカウンセラー花澤宏子です。

 

 

なんでこんなにぐちゃぐちゃなんだろう

なんでこんなにセンスがないんだろう

なんでこんなに片づけられないんだろう

 

 

こんな風に思ったことはありますか？

 

 

私は片づけを習うまで

ずーーーーーーっと思っていました。

 

 

なんなら小学生のころからでした。

 

 

当時は社宅に住んでいたので

お隣さんと間取りが同じなんですね。

 

 

で、お隣のお姉さんと仲良くしていたので

遊びに行くと部屋の感じが全然違うんです！！！

 

 

スッキリ整頓されてて

ごちゃっとしていないんです。

 

 

なんで家はこんなにぐちゃぐちゃなんだろうと

思っていました。

 

 

母は片づけが苦手で

おばあちゃん家もぐちゃっとしていたので

親子揃って苦手でした。

 

 

いや、正確には孫の私を含めると

3代に渡ってだ・・・

 

 

そうやって自分を責めていると

生きるための意欲や体力が削がれます。

 

 

そして、行動できなくなります。

悪循環です。

 

 

 

 

 

なぜ責めてしまうのかというと

・思考のクセ

・完璧主義

・責任感の裏返し

などが上げられます。

 

 

誰かのせいでもないし

自分のせいだと言っていれば

楽という思考のクセなんでしょうね。

 

 

一見楽にしているけど

意欲や行動を削がれるので

考え方を変えたらいいです。

 

 

自分がダメじゃなくて

どうすれば改善できるか。

 

 

自分がダメじゃないんですよ。

 

 

なぜ上手くいっていないのかを

具体的に考えればいいだけ。

 

 

要は仕組みを整えるだけなんです。

 

 

帰ってからのルーティンを作ったり

置き場所を決めたり

リセットの時間を作ったりすること

 

 

それだけで元通りになります。

 

 

元通りになるまでに時間がかかりそう・・・

 

 

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開運☆お片づけカウンセラー🌈
花澤宏子